产妇饮食

2016-07-29 13:55 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产妇 饮食
分享到:
内容简介: 在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、
       在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、恶露的排出也要损失相当多的营养物质,伤口的愈合也需要足够的养分。因此,尽快补充足够的营养素,补益受损的体质,对帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育都是非常重要的。
 
 
       产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。
  
       1、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
  
       2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
  
      3、忌食酸涩收敛食品:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
  
      4、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
  
      5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
  
      6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。
  
       7、忌食过饱:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。
 

标签: 产妇 饮食
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

大众彩票网址是多少 www.lm55.com-搜狗彩票app| www.073133.com-1彩平台-| www.330258.com-七天彩官方网址| www.988441.com-2018年福彩积分| www.bg77.com-彩票计划是不是骗局| www.tp49.com-时时彩在线算号工具| www.76ag.com-2628国际版彩票| www.4681.vip-3d家彩网独胆| www.26060.com-关于彩虹的唯美句子| www.85256.com-用什么买足球彩票| www.046543.com-z246天天资料彩| www.q35.net-广西快三人工计划| www.81qp.cc-时时彩模拟投注器| www.3333.pw-高频彩走势图新浪| www.464229.com-91竞彩之家关闭| www.972451.com-优彩彩票有几个| www.oe1.com-好彩3中奖多少钱| www.ae36.com-体彩7星彩中奖规则| www.781654.com-开一家彩票店| www.713552.com-王者彩吧app下载| www.828617.com-彩票138-| www.936418.com-分分彩稳赢技巧| 500彩票www.50051k.com| www.mm98.cc-时时彩专业版| www.987879.com-最新版彩29-| www.a54.net-足彩稳赢方法| www.799015.com-福彩迷app下载| www.8679.cc-购买官方彩票软件| www.fr44.com-中国体彩网官方| www.413824.com-体育彩票开奖太假| www.29cu.com-体彩昨天开奖号| www.9251.online万达彩高手论| www.008589.com-足彩19051开奖| www.098002.com-快三五分钟一期| www.51840.com-开心彩票网网站| www.04su.com-初学彩铅买多少色的| www.cai1277.com福彩精彩十分走势图| www.tc02.com-彩色的东西有哪些| www.46026.com-3分时时彩开奖官网| www.95207.com-怎么拍彩票查中奖| www.13677.cc-足球混合竞彩| www.005993.com-彩票平台2019| www.155827.com-好彩客安卓版| www.i09.org-来自旺彩社区| www.67ms.com-江苏老快三推荐| www.4182.cn-体彩七位数中奖说明| www.vh93.com-山东福彩快三走势图| www.791499.com-开体彩店心得| www.v16.top-竞彩收米gif图片| www.106292.com-足彩世界杯冠军竞猜| www.05154.cc-那个软件可以买彩票| www.321954.com-下彩网网页版| www.335172.com-江苏快三推荐两不同| www.449400.com-彩运连连双色球| www.543459.com-彩报二版-| www.176068.com-中国最大快三网站| www.316269.cc-怎样开竞彩店| www.648473.com-彩票猫腻最大的是| www.828345.com-彩票app白菜总汇| www.918803.com-顶级信誉博彩| www.975216.com-一分快三刷流水套路| www.cp647.com-彩神x是真的吗| www.194518.com-上海快3彩票结果| www.8696.in-七星彩票开什么奖了| www.868691.com-彩票摇号机作假视频| www.976351.com-49彩票是骗人的吗| www.cg15.com-福彩快三靠谱吗| www.25yo.com-彩票群一直赚钱| www.2188.live-福彩3d断组牛彩网| www.23126.cc-浙江福彩3d预测号| www.335176.com-江苏快三正规吗| www.418081.com-朱一龙彩铅画| www.542533.com-彩票大乐透奖| www.610293.com-做梦买彩票数字中奖| www.693137.com-周银鹤测彩票的博客| www.774263.com-彩票机选一注双色球| www.851149.com-足彩吧365一年| www.928528.com-福彩3d出号规律| www.981498.com-3d彩票票样图| www.bg24.com-网上私彩平台哪个好| www.512078.com-南宁福彩中心在哪里| www.587301.com-开一个体育彩票店| www.654305.com-彩之源登录口| www.718278.com-彩虹表示什么| www.783213.com-环球彩票手机版| www.848644.com-新加坡福彩救世报| www.926422.com-彩茗堂-| www.975852.com-河南彩礼返还| www.cai26.cc-快三玩法中奖介绍| www.73382.cc-体彩大乐透查询器| www.252819.com-一分快三彩票网址| www.359279.com-七彩彩票下载安装| www.522255.com-8888彩票网址| www.630885.com-刮彩票中奖技巧| www.726111.com-3d百度贴吧彩票吧| www.804348.com-福利彩票几点封机| www.874132.com-彩票推算神器| www.935781.com-248彩票网可靠吗| www.984226.com-c58彩票安卓下载| www.fx58.com-黑彩被骗报警有用吗| www.689330.com-上海体彩官网电脑版| www.830341.com-彩票查询哪个软件好| www.919071.com-神州快三-| www.996317.com-足彩北单是什么| www.557001.com-彩票288-| www.621058.com-光大彩票网-| www.684004.com-星宇购彩注册| www.755050.com-一分钟一期彩票玩法| www.827982.com-小站宝彩票官网| www.887531.com-买全球足球彩票| www.948090.com-彩店818-| www.dv65.com-自助售彩机的骗局| www.x20.org-重庆时时彩杀码软件| www.133548.com-福利彩票摇奖机假的| www.255834.com-网上购彩网哪个好| www.385671.com-天王彩票网-| www.548741.com-幸运彩11xyc| www.678731.com-足彩必发指数盈亏| www.953419.com-彩票中奖都是多少钱| www.325702.com-七星彩开奖记录今晚| www.565992.com-中华彩吧登录入口| www.697490.com-体育彩票放假| www.838001.com-nba季后赛彩票| www.976575.com-农村订婚彩礼能退不| www.hy15.com-中彩网登录-| www.01dc.com-美丽的彩虹教案| www.3280.pw-足彩4场进球彩预测| www.022290.com-购物百元送彩票| www.90wz.com-小米彩蛋-| www.67750.com-统一彩票app| www.35191.com-探探很多人叫玩彩票| www.963219.com-彩铅落日的风景画| www.cp8662.com-玩快三稳赚技巧口诀| www.pr29.com-彩票快三助手下载| www.12tv.com-伯乐彩票真假| www.88kz.com-竞彩一直输-| www.1900.space-广西福利彩票官方网| www.6731.biz-佳能彩色打印机价格| www.990241.com-乐彩网假网站| www.aa59.cc-体彩排列三开机号| www.166573.com-快三开奖结果湖北| www.229870.com-奇乐彩票132期| www.282710.com-彩99安卓版-| www.21hz.com-六火彩票18跑狗| www.586514.com-糖果派对超级彩金| www.422445.com-新浪爱彩app苹果| www.782722.com-止痢快三秒-| www.938683.com-腾讯分分彩官方网址| www.217892.com-福快彩下载-| www.59.biz-福利彩票双色球倍投| www.9427.vip-七星彩中二个数| www.84pm.com-北控京彩自动贩卖机| www.649986.com-澳门博彩业一年税收| www.739423.com-众盈彩票-| www.846818.com-唯彩看球免费直播| www.930843.com-足彩串中奖规则| www.cp6123.com-中彩彩票网-| www.552960.com-时时彩反长龙必死| www.621929.com-网上有个彩票十选5| www.701983.com-有没有人用彩票软件| www.211838.com-个人买私彩坐牢吗| www.309404.com-澳门快三走势图| www.399913.com-星期三什么彩票开奖| www.571575.com-彩29苹果下载|